ADHS und soziale Angst sind eng miteinander verbundene neurologischen Verhaltenserkrankungen. ADHS, oder Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, ist gekennzeichnet durch Symptome wie Unaufmerksamkeit, Impulsivität, Hyperaktivität und emotionale Dysregulation (ED) sowohl im Kindes- als auch im Erwachsenenalter. Es ist wichtig zu betonen, dass ADHS bei Erwachsenen oft mit anderen psychiatrischen Störungen einhergeht. Zu den Hauptstörungen gehören:
- Persönlichkeitsstörungen
- Stimmungsstörungen
- Substanzgebrauchsstörungen (SUD)
- Angststörungen
Besonders relevant ist, dass Erwachsene mit ADHS oft auch an einer Angststörung leiden, darunter soziale Angst. Diese äußert sich durch eine ausgeprägte Angst vor sozialen Situationen. Obwohl jede Form von Angststörung mit ADHS assoziiert sein kann, ist es wichtig zu beachten, dass die soziale Angststörung (SAS) eine der häufigsten ist. Studien zeigen, dass zwischen 60% und 70% der Menschen mit ADHS auch an sozialer Angststörung leiden, obwohl diese Schätzungen variieren können. Das Verständnis der grundlegenden Unterschiede zwischen diesen beiden Zuständen ist entscheidend für ein effektives Management und eine wirksame Behandlung. In diesem Artikel werden wir die Verbindung zwischen ADHS und sozialer Angststörung untersuchen und aufzeigen, wie sich diese beiden Zustände gegenseitig beeinflussen.
Was ist soziale Angst?
Die soziale Angst ist eng mit einer tiefen Angst vor der Bewertung und dem Urteil anderer in einer oder mehreren sozialen Situationen verbunden. Für diejenigen, die an sozialer Angst leiden, sind die Sorgen über Demütigung und Zurückweisung konstant und dauern oft mindestens sechs Monate an. Diese lähmende Sorge über das negative Urteil anderer kann die Teilnahme an Aktivitäten, Interessen und Beziehungen einschränken und so den Aufbau eines erfüllten Lebens verhindern.
Es wird geschätzt, dass etwa 12% aller Erwachsenen irgendwann in ihrem Leben an einer sozialen Angststörung (SAS) leiden, was sie zu einer der häufigsten Angststörungen macht. Darüber hinaus ist soziale Angst noch häufiger bei Erwachsenen mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS), die oft SAS als häufige komorbide Erkrankung erleben.
Was ist die Verbindung zwischen ADHS und sozialer Angststörung (SAS)?
Wie bereits erwähnt, gibt es eine hohe Prävalenz von Angststörungen bei Menschen mit ADHS. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um das gleichzeitige Auftreten von ADHS und sozialer Angst bei einigen Menschen, aber nicht bei anderen, vollständig zu verstehen. Einige Experten glauben, dass die Symptome von ADHS zur Angst beitragen können. Oft erhöhen Symptome wie Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität das Risiko, Opfer von Mobbing, Verspottung oder sozialer Ausgrenzung zu werden. Um weitere Ablehnungssituationen zu vermeiden, neigen viele Menschen dazu, sich zu isolieren und soziale Kontexte zu meiden, die sie als bedrohlich empfinden.
Eine Person mit ADHS könnte ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von sozialer Angst haben, wenn folgende Bedingungen vorliegen:
- Besitz eines schüchternen, zurückhaltenden oder gehemmt wirkenden Charakters.
- Vorhandensein einer familiären Vorgeschichte von Angststörungen.
- Erfahrung plötzlicher sozialer Veränderungen, wie z.B. der Beginn eines neuen Jobs.
- Negative soziale Erfahrungen, wie Ablehnung durch Gleichaltrige, Mobbing oder andere zwischenmenschliche Konflikte.
Einige Menschen mit sozialer Angst haben Schwierigkeiten beim Essen in Anwesenheit anderer, meiden öffentliche Orte, an denen sie mit Fremden interagieren könnten, und empfinden eine starke Abneigung gegen öffentliches Sprechen. Eine beträchtliche Anzahl von Jugendlichen und jungen Erwachsenen mit ADHS ist aufgrund von Funktionsstörungen bei der Ausführung kognitiver Aufgaben, die die Emotionskontrolle, das Gedächtnis und das Selbstbewusstsein (Metakognition) beeinträchtigen, besonders anfällig für soziale Angst. Diese Personen können bestimmte auslösende Situationen meiden, wie z.B. den Präsenzunterricht, oder ein starkes Gefühl von Nervosität und Unbehagen in jeder sozialen Umgebung erleben.
Was sind die Symptome der sozialen Angststörung (SAS)?
Die Symptome der sozialen Angst überschneiden sich oft mit den Manifestationen von ADHS, was eine besonders komplexe diagnostische und therapeutische Situation schafft. Darüber hinaus sind Menschen mit ADHS, die bereits mit dem Verständnis und der Interpretation sozialer Signale sowie der Bewältigung intensiver Emotionen zu kämpfen haben, besonders anfällig für das Auftreten von sozialer Angst.
Häufige Symptome der sozialen Angst (SAD) sind:
- Schwierigkeiten beim Aufbau oder Aufrechterhalten von Freundschaften.
- Sich über einen längeren Zeitraum, sogar Wochen, vor einem sozialen Ereignis Sorgen machen.
- Unbehagen beim Kommunizieren mit Personen außerhalb der engen Familie und/oder bei kurzen Gesprächen.
- Vermeidung von Erfahrungen oder Orten, die soziale Interaktion erfordern, wie Partys, Unterricht, Geschäfte, Restaurants, Fitnessstudios, Supermärkte usw.
- Starke Angst davor, von anderen negativ beurteilt zu werden.
- Erhebliches Unbehagen in Anwesenheit anderer Menschen.
- Peinlichkeit beim Essen vor anderen Menschen.
- Panikattacken wie Übelkeit, Zittern oder Schwitzen in sozialen Situationen.
Die 3 SAS-Symptome, die sich mit ADHS überschneiden
Auf den ersten Blick können die ADHS und soziale Angststörung (SAS) Ähnlichkeiten aufweisen. Im Folgenden sind einige der Möglichkeiten aufgeführt, wie sich die Symptome von ADHS und SAS überschneiden:
- Unaufmerksamkeit: Eine Person mit SAS könnte Anzeichen von Ablenkung zeigen. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass diese Ablenkung ausschließlich das Ergebnis der Sorgen ist, die sie plagen. Im Gegensatz dazu zeigen Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) Unaufmerksamkeit als Folge von Gehirnunterschieden, die die Konzentrationsfähigkeit beeinflussen.
- Schwierigkeiten bei der sozialen Interaktion: Ein gemeinsames Merkmal beider Störungen ist die Schwierigkeit bei der sozialen Interaktion. Menschen mit SAD können Schwierigkeiten haben, Freundschaften zu schließen und aufrechtzuerhalten, weil sie Angst vor Ablehnung haben. Ebenso können Menschen mit ADHS eine eingeschränkte Impulskontrolle und Schwierigkeiten beim Erkennen und Interpretieren sozialer Signale haben, was es ihnen erschwert, Freundschaften zu pflegen.
- Schwierigkeiten bei der Erledigung von Aufgaben: Es ist üblich, dass Menschen mit SAS Schwierigkeiten haben, Aufgaben zu erledigen. Diese Menschen können sich blockiert fühlen und Angst haben, eine Aufgabe anzugehen, was sie dazu bringt, um Hilfe zu bitten. Auf der anderen Seite könnten Menschen mit ADHS Schwierigkeiten haben, eine Aufgabe zu beenden, weil sie begrenzte Planungsfähigkeiten und eine Tendenz zur Vergesslichkeit haben.
Kostenloses Erstgespräch für ADHS: Die Lösung?
Abschließend ist es entscheidend, die Unterschiede zwischen ADHS und sozialer Angst zu verstehen, um angemessene Unterstützung und eine wirksame Behandlung zu bieten. Während sich ADHS durch Hyperaktivität, Unaufmerksamkeit und Impulsivität auszeichnet, manifestiert sich soziale Angst durch die intensive Angst vor dem Urteil anderer und das Vermeiden sozialer Situationen. Obwohl beide Zustände koexistieren und sich überschneidende Symptome aufweisen können, ist es wichtig, eine genaue Bewertung durch hochqualifizierte Fachleute zu erhalten, um eine klare Diagnose zu erhalten. Wir bei GAM Medical können dir angemessene Unterstützung bieten und ein optimales Wohlbefinden gewährleisten. Unsere Klinik bietet Dir die außergewöhnliche Gelegenheit zu einem kostenlosen Erstgespräch für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) mit spezialisierten Fachleuten, damit Du den Weg zur Genesung mit Vertrauen und Ruhe beginnen kannst.
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