Omega-3 als Gamechanger bei ADHS: Wie Fettsäuren dein Gehirn stärken können Erfahre, wie Omega-3-Fettsäuren deine Konzentration, Stimmung und Reizverarbeitung verbessern und welche Quellen wirklich sinnvoll sind. Wenn du ADHS hast, weißt du wahrscheinlich, wie sehr Konzentration, Aufmerksamkeit und emotionale Ausgeglichenheit im Alltag herausfordern können. Vielleicht hast du schon gehört, dass Omega-3-Fettsäuren dabei helfen können – und tatsächlich […]